Степ платформа

Эти Степ-платформы можно купить в интернет-магазине OZON.
Доставка заказов:
курьерская, почтой по России и всему миру.
Как сделать заказ в
OZONе

Степ-платформа "Iron Body"

Степ-платформа "Iron Body" От производителя
Степ-платформа "Iron Body" с регулируемой высотой идеально подойдет для различных занятий и тренировок.
Платформа выполнена из прочного пластика и обеспечит устойчивое положение на любой поверхности.
В комплект с платформой входят ножки для регулировки высоты.

Купить

2009 г.; Упаковка: коробка

Характеристики:

  • Размер платформы: 88 см x 30 см.
  • Минимальная высота: 15 см.
  • Максимальная высота: 25 см.
  • Материал: пластик.
  • Производитель: Китай.

Степ платформа "Zandyi", трехуровневая

Степ платформа "Zandyi", трехуровневая От производителя
Степ-платформа с регулируемой высотой предназначена для занятий аэробикой в фитнес-клубах, спортивных залах и для домашнего использования. Платформа выполнена из прочного пластика и имеет три уровня: 10 см, 15 см, 20 см. Оснащена нескользящей поверхностью.

Купить

2011 г.; Упаковка: коробка

Характеристики:

  • Размер платформы: 80 см x 31 см.
  • Материал: пластик.
  • Производитель: Китай.

Если нужного Вам товара сейчас нет в продаже,
но Вам нужна именно эта модель степ-платформы, нажмите на кнопку:

УЗНАТЬ О ПОСТУПЛЕНИИ и Вы получите на свою почту уведомление о поступлении этого товара в продажу


Обучающие видеопрограммы

видео DVD Степ-аэробика: Начальный уровень
Степ-аэробика: Начальный уровень От издателя
Степ-аэробика представляет собой урок низкоударной аэробики для начинающих с использованием степ-платформы, которая позволяет выполнять различные шаги и подскоки на или через нее. Кроме того, платформу можно использовать для выполнения упражнений на мышцы верхнего или нижнего пресса, а также спины.

На первом этапе занятий вы научитесь базовым шагам и комбинациям, разучите простейшие связки. Все упражнения выполняются в среднем темпе, позволяя хорошо проработать мышцы ног, а энергичные движения руками помогают контролировать ритм дыхания и обеспечивают нагрузку для мышц верхней части тела. Степ-аэробика помогает разрабатывать суставы и формировать свод стопы, развивает выносливость, координацию и равновесие, вестибулярный аппарат, тренирует сердце, нормализует артериальное давление. Степ не только способствует сжиганию большого количества калорий, но и дает необходимую эмоциональную разрядку, улучшает настроение и оздоравливает организм в целом.

Купить

2009 г., 42 мин., Россия
Обучающая видеопрограмма.

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1).


видео DVD Степ-аэробика: Базовый уровень
Степ-аэробика: Базовый уровень От издателя
Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов "сделать" себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все, же ноги, которые станут стройными и сильными. Вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения.

Обычно занятие продолжается около 50 минут, за это время вы сжигаете 250-400 калорий. Ваше тело становится более стройным, гибким, пластичным и выносливым. Степ-аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляет дыхательную, сердечнососудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализует артериальное давление и вестибулярный аппарат. Степ особенно полезен при заболеваниях, причиной которых является гиподинамия. И, конечно же, это один из самых эффективных способов сжигания жира и похудания. 

Купить

2009 г., 61 мин., Россия
Обучающая видеопрограмма.

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1).


видео DVD Степ-аэробика: Продвинутый уровень
Степ-аэробика: Продвинутый уровень От издателя
Степ-аэробика (от англ. step - "шаг") - одно из самых популярных, простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. Заниматься ею доступно и интересно - все равно, что ходить по ступенькам. Но! Это не просто шаги, это уверенные шаги к красоте и стройности!

10 фактов о степ-аэробике:
  01. эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, приводящих мышц бедер, задней части бедра;
  02. великолепно улучшает форму ног - они станут стройными и сильными!
  03. при любых нагрузках у вас не будет перекаченных рельефных мышц;
  04. один из самых быстрых способов "сделать" себе талию;
  05. отличная профилактика артроза и остеопороза;
  06. воздействует на тело комплексно: вы получите гармонично развитое тело и прекрасную осанку;
  07. быстрое достижение результата - ужу через полтора месяца вы увидите перемены;
  08. тренирует сердце, дыхательную систему; вырабатывает выносливость, координацию движений;
  09. помогает избавиться от депрессий и плохого настроения;
  10. помогает сбросить лишний вес - до 5 кг в месяц!

В фильме - степ для продвинутых: музыка, новые танцевальные движения, постоянное изменения ритма тренировки и разнообразие упражнений с повышенной нагрузкой и более сложными связками. Шаг за шагом на пути к красивой и тренированной фигуре, о которой вы мечтаете! 

Купить

2007 г., 57 мин., Россия
Обучающая видеопрограмма.
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1).


видео DVD Степ-аэробика
Степ-аэробика От издателя
Это интенсивная аэробика с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку. Занятия по этой программе создадут позитивный душевный настрой, обеспечат Вас дополнительной энергией, помогут вам стабилизировать вес.

Купить

2004 г., 50 мин., Россия
Обучающая видеопрограмма.

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
 


видео DVD STEP аэробика
STEP аэробика От издателя
Подъем на небольшую ступеньку (степ-платформу) позволит Вам в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов, улучшить форму бедер и ягодиц и надолго сохранить великолепное настроение.

Купить

2003 г., 45 мин., Россия
Обучающая видеопрограмма.

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)


видео DVD Fun Step
Fun Step От издателя
Широкие джинсы и толстовка... Парень из соседнего подъезда? Знакомый с дискотеки? Классный инструктор аэробики сегодня выглядит по-новому! Забудьте энергичного живчика в футбольных трусах и томных девиц в эротичных купальниках и гетрах.
Современная тренировка - это весело, стильно и просто! Степ-аэробика с друзьями - прикольно и полезно!
Заряжаешься энергией? Здорово! А еще тренируешь сердце, легкие и мышцы сжигаешь жир!
Ведущий программы - Сергей Павлюк - один из лучших инструкторов России, международный презентер, преподаватель категории "Мастер Плюс" сети клубов "Планета Фитнес", Nike Elite Instructor.

Купить

2005 г., 73 мин., Россия
Обучающая видеопрограмма.

Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 3.0
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1).



Степ платформа

 
 
ФИТНЕС

Тренажер "Красивая грудь" / Easy Curves